中医补气方法
更新时间：2024-04-27 15:40:59
中医补气的方法有很多，比如有中药补气、艾灸补气、食疗补气、练功补气等，具体如下：
中药补气。中药方面，可以选择人参、高丽参、红参等具有大补元气作用的药物，或者党参、北黄芪等具有较好补气药效的药物。
艾灸补气。可以选择足三里、三阴交等重要穴位来进行调理气血不足。
食疗补气。选用动物的肝脏、内脏配合瘦肉，如瘦猪肉、瘦鸡肉等均具有补气、补血的作用，也可以食用萝卜进行补气。
练功补气。通过打太极拳，八段锦，五禽戏等功法来推动气血运行，调理气血。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 波西亚时光胡杨木在哪里采集
下一篇 : 吃哪些食物抗癌防癌
热门生活百科推荐
联系方式：