如何补充磷
更新时间：2020-07-01 00:00:00
1、可通过补磷药物来补充，补磷药物主要包括有机磷盐和无机磷盐，甘油磷酸钠为有机磷盐，它克服了无机磷酸盐制剂的刺激性大、吸收不完全等缺点。
2、多吃富含磷的食物，主要有蛋、鱼、肉、粗粮、硬果、蔬菜等。补磷宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。
磷：存在于人体所有细胞中，是维持骨骼和牙齿的必要物质，几乎参与所有生理上的化学反应。磷还是使心脏有规律地跳动、维持肾脏正常机能和传达神经刺激的重要物质。食物中有很丰富的磷，故磷缺乏是少见的，磷摄入或吸收的不足可以出现低磷血
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 陌陌怎么申报个人所得税
下一篇 : 曾侯乙编钟出土于什么地方
热门生活百科推荐