长时间失眠如何治疗
更新时间：2020-11-06 00:00:00
治疗长时间失眠可以采取心理治疗以及行为治疗的方法来进行缓解，不要喝酒、喝茶等刺激性的饮料，生活中也要根据医嘱，及时服用药物来治疗。
失眠是指对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等，影响患者日间生活及工作。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 基金的分红多久发一次
下一篇 : 乞力马扎罗山植被的垂直分布
热门生活百科推荐