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枸杞用多少度的水泡好
更新时间:2021-07-03 00:00:00

枸杞用50-60℃的水浸泡最佳。

枸杞中丰富的营养成分,所以一般使50-60℃的水浸泡枸杞的话,能充分稀出这些营养物质,而水温过高的话,容易破坏枸杞中的营养成分。

枸杞子中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的营养成分,而且枸杞子中含有丰富的胡萝卜素,维生素A、维生素B、维生素C,以及钙、铁等营养元素,并且还有“明眼子”美称。

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