乒乓球反手发球技术及要领
更新时间：2020-09-13 00:00:00
一、要领：
1、引拍，站位于球台偏左角，右脚稍前或平站，身体略向左转，左手掌心抛球置于身体左侧前方。同时，右臂外旋，使球拍角度稍前倾，向身体左后方引拍；
2、击球，当球从高点下降至稍高于网时，右臂从身体后方向右前方挥动，击球中上部向前方发力，球击出后第一落点在球台中央。
3、随挥 ，手臂和手腕继续向右前方随势挥动并迅速还原；
二、注意事项：
1、发力主要部位以前臂和手腕为主，动作过程中身体重心从左脚移至右脚；
2、初学者易出现不抛球，台内击球，或用球拍向前下方切击使球产生急下旋，不利于基本功训练；
3、从初学反手平击发球开始，应重点体现出上、下肢及腰、髋关节协调用力。要求技术动作规范并符合规则，如练拍或直拍两面攻打法，则学练反手发球就显得更为重要。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 屯可以组什么词
下一篇 : 卫生间瓷砖缝隙用什么填好
网友关注生活百科
热门生活百科推荐