叶麦片有什么营养
更新时间：2020-10-22 00:00:00
叶麦片指的是燕麦片。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中β葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。
燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 猬组词有哪些
下一篇 : 电脑P4电源线是什么的电源
热门生活百科推荐