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肌肉的力量取决于哪些因素
更新时间:2020-08-17 00:00:00

肌肉力量的大小受遗传、纤维类型、肌肉质量、神经肌肉协调关系等一系列生理乃至心理因素的影响。

肌源性因素:

1、肌肉横断面积;

肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素,其生理横断面愈大,肌肉收缩产生的力量愈大。

2、肌纤维类型;

快肌纤维较慢肌纤维能产生更大的收缩力。

3、肌肉初长度;

人的肌力大小与肌肉收缩的初长度有关。

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