麦当劳各种汉堡做法
更新时间：2020-08-20 00:00:00
做法:
1、将鸡胸肉切块，用葱、姜末、精盐、料酒腌制。
2、将鸡蛋打散，用腌好的鸡柳裹上蛋汁，拍上面包糠压实后，用平底锅煎至熟透。
3、在汉堡胚子中夹入鸡柳、西红柿、生菜即可。
营养特点：
汉堡中的面包可以满足儿童对主食的需要，保证骨骼及大脑的健康发育成长，鸡柳则能提供足够的热量。自制汉堡时，注意加大蔬菜的含量，减少肉食比例，以增加对维生素的补充，也可将鸡柳替换为油脂含量稍低的鸡蛋或火腿片。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 固态硬盘与普通电脑硬盘有何区别
下一篇 : 什么是泊桑比
网友关注生活百科
热门生活百科推荐