一根香蕉碳水化合物多少
更新时间：2020-11-04 00:00:00
通常情况下，1根香蕉的可食部分大约89.0克，含有热量81大卡，碳水化合物18.2克。每100克香蕉果肉中含蛋白质1.2克，碳水化合物19.5克，脂肪0.5克，粗纤维0.9克，磷31毫克，钙9毫克，铁0.6毫克，还含有大量的胡萝卜素、烟酸、硫胺素、维生素c、维生素e及丰富的微量元素钾等。香蕉的营养价值高，而且属于低脂食物，它的热量也不高，所以吃香蕉是可以起到减肥功效的。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 少年三国志怎么拿刘备
下一篇 : 强险什么意思
热门生活百科推荐