流产后吃什么 很重要
更新时间：2020-11-03 00:00:00
1、保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给
2、要讲究营养
3、不吃或少吃油腻生冷食物
4、应多吃易于消化的食物。
经验步骤：1首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
2食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
3不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
4应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
热门生活百科推荐