草莓能和黄豆打成豆浆喝吗
更新时间：2020-09-19 00:00:00
草莓可以和黄豆打成豆浆喝。
先把豆浆打好，最后才放草莓。豆浆刚打碎时，豆浆机还要加热煮熟豆浆，而草莓生吃才有鲜味，所以要等豆浆熟后再加草莓。
另外，草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。尤其丰富的维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。
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