当前位置 :
蛋白质每天补充多少合适
更新时间:2020-10-04 00:00:00

蛋白质每天的补充量:

一般人体对蛋白质的需要量是每一千克体重需要1、18克蛋白质,即一个体重60公斤的人,需要蛋白质的量是70.8克。

正常人的蛋白质日摄入量: 成年男性每日75克; 成年女性每日60克。 100克大豆含蛋白质36克。 100克大豆可做800克豆浆,100克豆浆含蛋白质4、5克。 一个鸡蛋约重50克,100克鸡蛋含蛋白质15克。

保卡通专稿内容,转载请注明出处
不够精彩?
保卡通(baokatong.com)汇总了汉语字典,新华字典,成语字典,组词,词语,在线查字典,中文字典,英汉字典,在线字典,康熙字典等等,是学生查询学习资料的好帮手,是老师教学的好助手。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。
Copyright©2009-2021 保卡通 baokatong.com 版权所有