高碳水化合物的食物有哪些
更新时间：2020-10-28 00:00:00
碳水化合物的第一类食物就是谷类，比如小米、大米、燕麦、玉米、面条、馒头、烙饼，那么这些谷物当中都含有着丰富的碳水化合物，含碳水化合物的第二类食物是蔬菜当中根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、山药、芋头、藕，那么这样根茎类的蔬菜当中也含有着非常丰富的碳水化合物，第三类含碳水化合物的就是水果，比如苹果、梨、桃、香蕉、西瓜，那么这些水果当中也往往含有大量的碳水化合物。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 为什么运动完会感到开心
下一篇 : 猫咪吃饱了为什么一直叫
热门生活百科推荐