吃火锅能减肥吗
更新时间：2020-07-12 00:00:00
吃火锅不能减肥。
原因：火锅中食物的热量较高，吃火锅容易摄入较高的热量，不能起到减肥效果。
正确的减肥方法：
1、晚上不可暴饮暴食，并且坚持晚饭后慢走半个小时以上。
2、吃饭速度放慢。
3、增大运动量，并长期坚持。
4、多食用水果蔬菜。
5、少吃或不吃甜食。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 温度高出汗和运动出汗有什么区别
下一篇 : 信用卡逾期过能再办信用卡吗
热门生活百科推荐