来月经时不能吃什么食物
更新时间：2020-11-03 00:00:00
1、女生来月经时不能喝凉水也不能吃凉性的水果，不能喝咖啡和饮料，在主食方面避免油辣的饭菜，多吃些有蛋白的鸡蛋豆腐或其他豆制品，不能长时间的在户外运动，避免身体中吸入过多凉气导致受凉，如果在这期间出现肚子痛时也要喝热水，为防止出现一些炎症，所以平时多清洗保持外阴的清洁。
2、不能熬夜，然后增加休息时间，早点睡觉，有利于身体的恢复，对体内恢复有也有好处。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 佳能ip2780打印机如何清零
下一篇 : 请问暑假开学时间一般是什么时候
热门生活百科推荐