杨桃干可以煲汤吗
更新时间：2020-07-04 00:00:00
杨桃瘦肉汤做法：
主料：瘦肉、杨桃干。
辅料：盐、姜。
步骤：
1、瘦肉切厚块，姜切片。
2、砂锅里放适量清水，放入瘦肉，杨桃干，姜片大火煲。
3、大火煲开后改为小火煲。
4、煲45分钟左右即可，放适量盐调味。
优点：
1、保护肝脏、降低血脂血糖：杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。
2、消除疲
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