有哪些防溺水的知识
更新时间：2020-11-03 00:00:00
不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。
游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。
要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 吃菠萝为什么要用盐水泡
下一篇 : 南糯山和基诺山普洱茶比较怎么样
热门生活百科推荐