鸡蛋羹放枸杞可以吃吗
更新时间：2020-10-23 00:00:00
鸡蛋羹放枸杞可以吃。
原因:枸杞性味甘平，有滋补肝肾，益精明目，养血的功效，鸡蛋含有大量的维生素和矿物质和蛋白质。枸杞与鸡蛋共同煮食，在功效方面可起到协同作用，可预防和治疗中老年人的老花眼，对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。
枸杞蒸蛋的做法:
主料:鸡蛋，枸杞
辅料:清水，食盐
做法:
1、鸡蛋四个，水300克，枸杞泡好；
2、鸡蛋搅打均匀至出气泡，加入蛋液两倍的水，加入食盐拌匀；
3、将蛋液碗放入开水的蒸锅，盖上锅盖，留出一只筷子的空隙；
4、大火蒸约6分钟，看到表面的蛋液凝固，开盖将泡好的枸杞放入，蒸熟即可。
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