红豆黑米花生粥的功效
更新时间：2020-06-28 00:00:00
红豆黑米花生粥的功效:
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。 多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，对于少年白发，病后体虚以及贫血均有很好的补养作用。
红豆气味甘、酸、平、无毒，具有“津津液、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 哈士奇和金毛温顺吗
下一篇 : 王者荣耀韩信为什么偷塔这么厉害
热门生活百科推荐