学生提神的方法
更新时间：2020-11-11 00:00:00
1、拳头按压，释放疲惫：拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。
2、指弹轻敲，赶走疲倦：先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
3、嗅闻精油，神清气爽：精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 二年级孩子怎么教育方法
下一篇 : 搜库是垂直搜索引擎吗
网友关注生活百科
热门生活百科推荐