湿气太重可以吃白木耳吗
更新时间：2020-10-12 00:00:00
白木耳本名银耳，其具有清热健胃，通便，美容养颜，护肝解毒，润肺养血，增强免疫力，减肥等功效。
银耳可以吃，但是不要多吃。银耳汤还是比较滋腻，湿气重的人尽量少吃，不然会滋腻碍脾加重湿气。
祛除体内湿气建议平时适当多运动，增强机体免疫力，多吃蛋白含量高的食物，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，定期可以去刮痧或者拔罐子，可以有效去除体内的湿气。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 长辈祝晚辈新婚祝词
下一篇 : 三国演义带有数字的成语
热门生活百科推荐