跆拳道的基本招式
更新时间：2020-09-18 00:00:00
最基本招式有三个，分别是，横踢、前踢、下劈，后面的招式都是这样演变的。跆拳道最重要的就是韧带，所以一字马、大字马的压韧带必须进行，先去准备也要做足。横踢共分为3部，提膝、转跨、踢，注意要用脚背，前踢与横踢相似，但是不用转跨。下劈需要的就是韧带，就是把脚抬到头部，向对方的头部压下去。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 上海社保卡领取条件
下一篇 : 薛宝钗螃蟹咏鉴赏详细
热门生活百科推荐