小米粥可以和哪些食物搭配
更新时间：2021-01-20 00:00:00
1、小米南瓜粥。最喜欢喝的粥了，甜滋滋的，有着小米的清香和南瓜的爽滑口感，南瓜营养丰富，南瓜属于高钙、高钾、低钠食物，适合老年人常吃，还可以辅助降血糖呢！
2、小米红糖粥。红糖可以补充能量，且含有铁、钙等物质能够帮助补血，加上小米粥的养生效果，两者结合可以补虚养胃，补血养颜。
3、小米红豆粥。这是一道适合孕妇食用的粥品，首先小米粥适合补虚尤其是孕妇这样身子虚弱，胃口较差的人群，而红豆富含叶酸可以帮助通乳。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 中国民航飞行学院怎么报考
下一篇 : 胡八一和雪莉杨的孩子是胡天吗
热门生活百科推荐