400米应该怎么跑体力怎么分配
更新时间：2020-10-03 00:00:00
第一个弯道全力跑。
第二个100米依靠惯性，但尽量保持速度。
第三个100米全力加速，注意右臂摆臂幅度加大。
第四个100米咬牙坚持加速，要记住最后50米前把力气用完，靠意志完成最后50米。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 易烊千玺小说甜宠文
下一篇 : 富有哲理又唯美的句子
热门生活百科推荐