五香核桃还有营养价值吗
更新时间：2021-03-15 00:00:00
五香核桃还有营养价值，核桃中的蛋白质、脂肪、亚麻酸、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及多种微量元素的含量都是比较高的，经常吃核桃，可以达到进补的效果。
核桃营养价值丰富，有“万岁子”，“长寿果”，“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 不同类型房屋产权年限是多久
下一篇 : 甲醛为什么能使白菜保鲜
网友关注生活百科
热门生活百科推荐