看电脑或看电视时要不要戴眼镜
更新时间：2025-08-18 03:14:02
看电脑或看电视时需要戴眼镜。
在看电视或者看电脑时，每过一小时就要让眼睛休息十分钟左右，比如说进行远眺来放松。
长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼，保持眼睛湿润，避免干燥。同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5到10分钟，眺望远处，使视力得到调节。
保养眼睛：
1、含维生素A的食物可以避免角膜干燥和退化，同时增强暗视力；
2、含胡萝卜素多的食物可增加眼睛的抗病力；
3、含核黄素多的食物能促进视网膜和角膜的正常代谢。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 关于紫砂壶知识的书籍有哪些
下一篇 : 不粘锅炒锅里面的污垢如何清除
热门生活百科推荐