蛙泳怎么转身
更新时间：2025-08-26 00:10:37
蛙泳转身要将这三个动作结合起来:游近池壁、转身和长划臂。触壁时尽量用最快的速度收腿，这样能够加快转身速度。
第一步:用蛙泳游近池壁。
第二步:与终点触壁不同，转身触壁时两手互相靠近。
第三步:进行转身。转身动作顺序:触壁、转动、水下移动一臂、摆动另一臂、蹬离。
动作要点转身时头保持在较低的位置，在做长划臂之前确保肩部成水平姿势。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 福州有哪些本二的大学
下一篇 : 精忠报国是跟哪个历史人物有关
热门生活百科推荐