猕猴桃干的热量高吗
更新时间：2020-10-20 00:00:00
一个新鲜的猕猴桃只含有42大卡热量，即使被加工成为了猕猴桃干之后，它的热量也不大，就会增加到331卡每100克。
经过加工之后的猕猴桃干水分大量流失，糖分升高，而且加工时多加了许多甜味剂等高热量成分，但是不需要担心它的热量高的问题，这样的热量是一个健康成年人一天所需要的热量值是1500大卡，而猕猴桃干每摄入100克也远远达不到这个热量值，所以可以放心地吃。
猕猴桃干是一种高营养、低热卡果干，清香鲜美，酸甜宜人。含有很丰富的维生素C，还有猕猴桃碱、多糖体复合物、多酚类，精氨酸、赖氢酸、纤维素、铜、铁等，具有很强的抗氧化作用。猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 小米手机删除的短信能不能找回来
下一篇 : 烧水壶里面一层红色的东西
热门生活百科推荐