登山运动有什么好处
更新时间：2020-10-01 00:00:00
1、改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。
2、改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。
3、极力眺望远处，放松眼部肌肉，可以治疗近视。
4、登山是一项不可多得的简单、经济、易行的健身运动，使人远离城市喧闹，沐浴山林的新鲜空气，身心舒畅，充满活力。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 方舟淡水碳龟吃什么驯服快
下一篇 : 洛阳地区的自行车批发市场在哪里
热门生活百科推荐