蛋白质粉和牛奶一起喝好吗
更新时间：2020-10-04 00:00:00
蛋白粉有乳清蛋白，大豆蛋白，酪蛋白以及卵蛋白这四种蛋白，其中乳清蛋白就是从牛奶中提取出来的蛋白质，因此，这两种一起食用是不会产生食物相克的问题的。
蛋白粉和牛奶一起喝的好处:蛋白粉的蛋白质的纯度较高，食用蛋白粉只能补充大量的蛋白质和氨基酸，而不能补充其他的营养成分，牛奶中的营养成分比较充足，是目前食物中除了人奶之外的最适合人类食用的一周内营养补充品，蛋白粉和牛奶一起食用能为机体补充其他的营养成分，避免营养不良。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 毛衣如何缩绒
下一篇 : 哪一位是现代奥运之父
热门生活百科推荐