跑马拉松为什么要贴乳贴
更新时间：2025-05-07 14:02:06
跑马拉松贴乳贴，主要是保护胸部不受伤，在跑步的过程中，会产生大量的热量、汗液，这时胸口会与衣服直接摩擦，长时间会引起胸部出血的情况，而贴乳贴的话，可以减少胸部与衣服的摩擦，防止胸部不适的情况。
跑马拉松要贴乳贴的原因
马拉松全程大约42193米，在跑步的过程中，运动员容易产生热量、汗液，特别是胸口等部位，汗液会使胸口和衣服不同的摩擦，如果不贴乳贴的话，很容易造成胸口等出血的情况，会影响跑马拉松的路程。
跑马拉松贴乳贴，可以说是专门保护胸部的物品，可以减少胸部与衣服的摩擦，若是在跑马拉松的时候，出现胸口疼痛、烦闷等情况时，那么需要立刻停止比赛，到阴凉的环境下休息，并大量的饮用水，补充体能。
通常跑马拉松大概需要6～7个小时，如果受过专业训练的运动员，中途可以不用休息，大概三个小时就可以跑完了，如果没有经过专业训练的人群，不仅需要贴乳贴，中途还要停下来喝水、吃东西补充体能。
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