月经刚干净能喝柠檬水吗
更新时间：2024-10-22 13:39:29
月经期是有很多忌讳的，例如经期不能剧烈运动，不能吃凉性食物等，但是一些女性因为习惯喜欢喝柠檬水，但是不知道月经刚过喝是不是对身体好，那么月经刚干净能喝柠檬水吗？
柠檬含有极其丰富的维生素，也含有诸多营养成分，例如柠檬酸、黄酮及挥发油，也含有维他命B1、B2、C，其中也富含柠檬黄酮、挥发油及橙皮甙。柠檬酸可有效预防、消除肌肤色素沉着现象。柠檬性温、味苦及无毒的水果，也有止渴、生津、安胎及疏滞效果，也具有健胃及止痛功能,可调节血管，一般对消肿有很好的效果，所以，月经刚过是能喝柠檬水的。
月经期喝的时候要喝温的，不可喝凉的，更不要喝冰箱冷冻的。多喝柠檬水可补充维c，也可提高身体的免疫力，月经期刚过很多人可能会出现免疫力低的情况，因此喝檬柠水是有益的。之外，在喝的时候，也可加上蜂蜜，可提高口感，改善口味。
综上所述，月经刚干净的时候，是能喝柠檬水的，就是因为柠檬水中含有很多营养物质及微量元素，对女性身体是很好的，但是在喝的时候，也要适量，喝多了可能出现适得其反的效果，此点必须注意。
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