还没到月经期肚子疼胸疼怎么回事
更新时间：2024-10-22 11:35:25
很多女性在来月经期间总会有这不舒服，那不舒服的症状出现，其中肚子疼、胸疼是比较常见的，也有很多女性在来月经前就会出现这些症状，对此感到很疑惑，那么，现在就来看看还没到月经期肚子疼胸疼怎么回事？
按照中医的理论来讲，经前腹痛是属于实证，或为瘀血，或为痰饮阻滞，或为湿热寒湿瘀阻而引起建议您可以选择中药进行调理。乳房为肝经所循行之处，经前乳胀考虑是肝经郁滞所导致的。来月经前胸疼的原因，主要也会考虑是经期前内分泌波动情况所引起，或是患有乳腺增生而导致，可通过检查后而确定个人诱因。
经期前必须要调整饮食清淡，一定要避免饮食方面存在刺激，同时乳房也不要过度造成压迫和影响。可以适当对乳房进行有效的热敷以及按摩，但是切记手法要准确，而不要对乳房进行胡乱按压后而造成乳腺组织受损。频繁出现月经前胸疼症状时，必须要明确诱因而选择性调理或治疗，所以要注意有效检查，才能有效避免乳房出现不适影响。
在月经前期调理好心情，避免生气，注意休息，睡眠充足，可以有效缓解，而且要选择棉的宽松的文胸，注意休息，避免剧烈活动，清淡饮食，不要吃寒凉辛辣刺激性食物，同时还需要补充足够能量，多喝温开水。
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