月经期间不能吃什么水果
更新时间：2024-10-22 10:51:33
女人在月经时有许多需要关注的地方，其中饮食是一大类。今天，小编告诉你月经期间不能吃什么水果，要注意什么。一起来了解一下。
月经期间不宜吃的水果：
1.梨子
梨子是寒性食品，因此月经时最好不要吃，由于寒冷的食品会导致子宫内的瘀血难以排出，进而引起痛经甚至更严重的痛经。
2.芒果
芒果是一种冷水果。一般体质偏冷的人或者体质偏冷的人不能过多服用，特别是女人来月经的时候不可以碰。
3.山楂
山楂还含有鞣酸。过多应用会构成铁元素，增加经期不舒服感。除了月经疼痛的人，月经期间吃山楂会造成经血过多。
4.蓝莓
月经阶段大量服用蓝莓也会使你的月经疼痛量倍增。
5.柿子
柿子味道甜，有时有点涩。它们是自然界的冷果。月经是女性特殊的生理时期。这时女性身体的免疫功能已经下降，所以要特别注意保暖。月经期间不要服用柿子。要是喜欢吃，可以在不来月经的时候吃一些。
女性在来月经的时候，除了上述水果之外，还应该注意日常生活中一些饮食的方式方法。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
网友关注生活百科
热门生活百科推荐