气血不足什么引起的
更新时间：2024-10-22 10:41:24
有一部分人总感觉到每天都没有力气，不管是做什么都提不起精神。去医院检查是因为气血不足造成的，那么气血不足什么引起的呢？
1、精神因素。现在很多人的精神压力都特别的大，因为现在社会竞争压力是比较大的，也是很多人会经常性的熬夜、饮食不规律，于是长期下去就容易造成气血不足的问题出现。需要自我调节精神压力，保证一日三餐规律进食，才能逐渐的缓解气血不足的问题。
2、疾病因素。很多人患有慢性疾病，比如肺结核、白血病等，这些疾病会导致整个人身体不适，会出现食欲不振的问题，于是长期下去就会导致气血不足。需要先解决疾病，才能够慢慢的调理身体，不然还是会出现气血不足的问题。
3、营养不良。年老体弱的人因为长期营养不良就容易导致气血不足，对于这一类人是需要慢慢来调理身体的，可以先从饮食上循序渐进的调理，不要一开始就大补，慢慢的补充营养才能够把气血给补充上来，或者去医院开一些补气血的药物进行调理。同时也需要适当锻炼身体，这样体质才会越来越好。
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