痛经发冷想吐怎么回事
更新时间：2024-10-21 14:19:52
每个月女性都会来月经，这是无法改变的事实。月经的到来，对女性而言是好事，也是坏事。月经来是好事是因为能够帮助女性将体内毒素排出，月经是坏事的原因是部分女性来月经会痛经，十分痛苦。那么，女性痛经发冷想吐怎么回事？
女性痛经时发冷、想吐，可能是气血亏虚、经络淤堵导致的。而且，女性盆腔充血、水肿，也会刺激肠胃功能，引起呕吐、身体发冷的情况。为此，女性需要调理身体，以缓解痛经症状。在生活中，女性不能进食生冷刺激性食物，要保证饮食清淡，可适当吃一些酸性食物，缓解身体疼痛。
其次，女性要多吃一些香蕉、蜂蜜等食物，预防便秘问题。若是女性有便秘问题反而会加重痛经。女性来月经时不能接触冷水，以免寒气入体，刺激子宫收缩，加重腹痛。同时女性要注意个人卫生，勤换内裤、卫生巾，保证身体健康。
女性经期不能剧烈运动，但能适当做瑜伽，增强身体体质，缓和痛经。若是痛经严重，女性最好去医院看看，服用止痛药，缓解身体疼痛。不过止痛药不能多吃，否则会影响女性内分泌正常，不利于女性以后怀孕生子，所以要在医生指导下服用。
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