为什么月经期间不能喝咖啡
更新时间：2024-10-21 11:48:00
女性在来月经的时候身体相对来说还是比较虚弱的，所以很多在正常时候都能够吃的食物，在月经期间可能就需要暂时的忌口一下了。在月经期间很多人可能都会通过喝饮料来缓解自己身体方面的不适，但要注意在经期的时候不能够喝咖啡，那么为什么月经期间不能喝咖啡呢？
首先不能喝咖啡，主要就是因为咖啡对女性的植物神经系统，还有心血管神经系统。月经失调，从而导致月经失调，甚至会导致月经的周期延长，或者是经血量增多，如果有痛经情况喝了咖啡的话可能还会加重痛感。
另外在经期女性的情绪可能本来就很不好，如果喝咖啡的话更容易会导致出现情绪不稳定的情况，可能会造成焦虑、头痛等症状。
除了不能喝咖啡之外，在月经期间还需要注意哪些饮食方面的问题呢？
在月经期间饮食方面是需要格外注意的，尽量吃一些清淡的食物。寒凉性的，辛辣的，还有刺激性的食物都是不能够吃的，除此之外还需要注意腹部的保暖问题。还有一个非常重要的就是在月经期间不能够进行性生活，而且要时刻注意下体的清洁卫生，以防出现妇科疾病。
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