月经期掉发厉害怎么办
更新时间：2024-10-21 10:33:31
很多女性发现当月经来临时，会有脱发情况。而且当月经量增多时，脱发情况会加剧，让她们很是害怕。虽然脱发是当代年轻人的现状，但严重的脱发会威胁人体健康。那么，女性月经期间脱发严重怎么办？
女性来月经时，身体大量气血流失，会导致身体气血不足，可能有缺铁的症状出血，这样就会导致脱发。而且，女性出血时间长且出血多，她们容易贫血，则脱发症状会更加严重。所以想要调理脱发问题，女性可从饮食上入手。
女性在月经前后要多吃补气血的食物，比如红枣、乌鸡等，保证身体营养充足。而在月经期间可以多喝红糖水，起到养血补血的作用，预防身体缺血。女性也看食用樱桃，补充身体铁质，预防经期大出血，改善经期脱发问题。
而且女性经期要好好休息，不要让身体过度疲劳，否则会影响身体气血循环，不利于头皮健康。另外，在月经期间，女性不要接触冷水，也不能激烈运动，避免经期异常，不利于身体恢复健康。若是有妇科疾病，要及时治疗，保证月经正常。如果女性脱发严重，可到医院接受治疗，避免脱发加剧，不利于女性生活与工作。
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