准备怀孕前需要注意什么
更新时间：2024-10-21 09:14:58
女性有怀孕计划以后，应做好相应的备孕准备，不然在女性怀孕以后，很容易出现各种合并症和并发症，以及增加胎儿胎停育、流产或早产等风险，对此有女性问，准备怀孕前需要注意什么？那么下面一起来了解下。
女性准备怀孕前，应到医院去做个详细的孕前检查，排除身体不利于怀孕的因素，如果检查出来有问题，女性需要积极配合医生进行治疗，将影响怀孕的因素全部消除以后，再考虑怀孕，如有必要，女性还可以找中医服用中药来调理身体。
女性备孕期间，需要注意饮食多样化，加强营养，尤其要吃些富含蛋白质、维生素（A、C、D和B族维生素）和矿物质钙、铁、钾、钠、磷等，以便身体能储备足够的营养物质，维持孕期身体各项机能运作，以及提供营养物质促进胎儿生长发育。
女性在备孕阶段就要提前补充叶酸，因为补充叶酸能预防胎儿发生神经管畸形的可能，同时能帮助女性预防孕期发生贫血，以及能减少孕晚期患先兆子痫，备孕过程中女性还要养成良好的生活作息规律，保证适度的运动锻炼，增强体质，提高免疫力。
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