月经痛经有血块吃什么
更新时间：2024-10-18 17:26:34
女性每个月都会来月经，有些女性来月经的时候会出现腰痛、胸痛、腹痛等症状，这是身体受到激素影响出现的正常生理反应。如果这些症状比较严重，就需要到医院做检查，并且进行治疗。那么月经痛经有血块吃什么？
女性月经痛经有血块大多数是血瘀造成的，可以通过中药来调理。需要到正规的中医院，让医生开一些活血化淤、理气通络的中药，吃一段时间后月经痛经有血块的情况就会有改善。
来月经的时候痛经有血块，也有可能是经期着凉所引起的。所以在来月经前的一周就要注意饮食，多吃一些温补的食物，比如鸡蛋、桂圆、红枣等等。生冷的食物就不要吃，不然会影响血管收缩。
来月经前和来月经的时候可以多吃一些含有维生素C和维生素E的食物，蔬菜、水果、坚果中都含有大量的维生素C和E。这些食物有利于骨盆血液循环的顺畅，能改善因充血导致的痛经。
女性经常生气会影响身体的内分泌，会造成月经不调的现象，所以平时一定要保持好的心情。好心情能维持血的正常运行，让女性更顺利且轻松的度过生理期。
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