孕前吃叶酸会发胖吗
更新时间：2024-10-16 18:17:21
大家对叶酸片都比较熟悉，女性在备孕期间需要服用的，叶酸片具有预防胎儿畸形的功效，所以大部分孕妇都会在怀孕的前三个月开始服用，一直服用到怀孕三个月后。那么，孕前吃叶酸会发胖吗？
女性在备孕期间，孕前吃叶酸是不会发胖的。叶酸具有预防胎儿神经系统出现畸形的功效，以降低胎儿出现畸形的几率。女性在备孕期间可以购买叶酸片进行服用，也可以购买含有叶酸成分较高的多维片服用。一般叶酸片要服用到孕妇怀孕三个月的时候。
服用叶酸片不会发胖，但是服用叶酸后可能会出现一些副作用，比如服用叶酸片可能会影响人体中锌的正常吸收，从而导致锌的缺乏，就会使胎儿出现发育迟缓的情况。另外对于个别体质的人群，长期服用叶酸可能会出现恶心、腹胀、厌食、食欲不振等现象。
如果是发现在服用叶酸后，身体有发胖的现象，那么首先需要注意的是饮食习惯，可能是饮食不规律，或是饮食上搭配不合理，长期的营养摄取过盛引起的发胖。备孕期的女性可以多吃一些绿色的蔬菜，另外还要多进行锻炼，能够补充体内所需的营养又不会发胖。
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