为什么来月经前肚子会痛
更新时间：2024-10-16 11:07:09
来月经之前，有大多数女性可能会感到胸涨和肚子痛，而在经期还有一个折磨人的问题就是痛经，原发性痛经是很难解决的问题。女性来月经前肚子痛，会影响到身体和心情，那么在这里了解一下，为什么来月经前肚子会痛？
子宫内膜会随着卵巢周期性变化而出现周期性的脱落和出血，来月经就是通过子宫收缩使得子宫内膜脱落，因此来月经前肚子会痛，一般表现为腰骶酸痛或小腹胀痛，轻微的疼痛并不会影响到学习和工作。
在来月经之前和月经期间，都应该注意足够的睡眠和休息，要避免剧烈的运动，以免加重痛经。在中医理论看来，女性痛经是宫寒的表现，女性宫寒就会导致手脚冰凉、痛经等症状，所以保暖对女性来说很重要，平时可以用热水袋敷在腹部缓解痛经。
在日常生活中，应该有意识地进行一些运动促进下半身的血液循环，比如散步、慢跑、腿部拉伸等。有的女性可能年纪大了或生孩子后就不会再痛经了，但是有的女性的痛经比较顽固，目前并没有非常有效地方法治愈痛经，只能通过休息或口服止痛药缓解痛经。
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