月经来了为什么不能敷包
更新时间：2024-10-15 15:38:59
随着社会的发展进步，生活水平的提高，越来越多的女性朋友开始注重健康。敷包称为女性朋友常见的减肥方式。但是敷包也有一定的条件要求，例如孕妇、刚刚产后的宝妈以及月经期的女性朋友敷包都需要特别谨慎，那么，月经来了为什么不能敷包？
月经来了不能敷包是因为：一般的敷包成分都包含大黄、红枣、山楂、党参、枸杞、益母草等中药成分。女性所敷的包包里面的中药成分，会扰乱身体的内分泌系统，导致月经不调的状况。
如果女性朋友在敷包之后出现不来月经的情况，不必过于惊慌。首先，需要立即停止敷包，暂停减肥。恢复到正常的饮食习惯，适当锻炼身体，放松心情，缓解压力。多吃一些豆制品，还可以吃红枣、黑豆枸杞、桂圆等，以此补充身体，增强抵抗力。
女性在经期前以及经期中都不宜吃过于生冷、酸辣的重口味刺激性的食物，多喝一些温的饮开水，保证大便的通畅。血热的女性朋友在经期前可以多吃一些新鲜的蔬菜与水果，切记不要吃过多的葱、姜、蒜、韭菜等容易上火的食物。气血亏虚的女性朋友，在平时必须注意多多增加营养，可以食用一些食物，例如牛奶、鸡蛋、鸡肉、猪肝、豆浆、菠菜、羊肉等，少吃生冷的瓜果。
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