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来了例假还会不会长高
更新时间:2024-10-15 14:37:19

初来例假是女孩子进入青春期的标志之一,但是有的孩子以来例假,身高却往往并不理想,所以家长也会有所担心孩子月经来潮之后的身高不在增长。那么,究竟孩子来了例假还会不会长高了呢?

女孩子来月经之后也就意味着步入到了青春期,大多数女孩子有月经来潮后身高也会有适当的增长,不过因个体差异,增长的快慢和多少也会有所不同,而此阶段的身高增长会略慢。

女孩有月经也就提示卵巢功能已在逐步完善,而体内周期性的分泌雌激素、孕激素影响则会有排卵发生,而这类激素分泌水平的变化对身高增长速度也会有一定影响,所以会使身高增长明显的减缓。

女孩子有月经之后的身高增长还会受到其他多种因素影响,比如平常的运动量、日常的饮食营养,还有个人体质以及遗传因素等均有直接关系。

步入青春期的女孩子要适当增加蛋白质丰富的食物,不要过度减肥,营养摄入要全面均衡。处于经期要注意保暖,保持心情,放松不要使情绪波动过大,有利于内分泌平衡,并要规律作息,多参加体育锻炼,增强体质也有利于长高。

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