月经期不能吃哪些菜
更新时间：2024-10-15 11:05:58
女人一旦到了特殊时期，就要对自己更好一些。月经期可是女性的排毒时期，这个期间吃的用的都可能会影响到我们的身体，尤其是食物。在月经期有很多食物都是不可以食用的。那么，月经期间不能吃什么菜呢？我们一起来看看吧。
1、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
2、生冷类：既中医中所说的寒性食物，如梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
3、影响性功能的食品：如菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
4、竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，对女性来说无疑不是双重危害，女性在经期应忌食。
以上就是小编介绍有关月经期间不能吃什么菜的相关内容了。总之，在月经期间其实有很多食物都是不可以吃的，但这些食物我们在非月经期可能会经常吃。因此女性们要清楚的了解好究竟月经期间有什么食物不可以吃才可以很好的保护好自己的健康。
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