大姨妈来了不能吃什么水果
更新时间：2024-10-15 10:51:37
基本上每个女性都知道在月经期间女性的身体是比较虚弱的，所以在经期要格外的注意自己的身体方面的情况。很多女性就会在近期吃一些比较有营养的食物来补充身体的营养，就比如说很多人都会选择吃水果。但是要注意，在月经期间有一些东西是不能吃的，那么大姨妈来了不能吃什么水果呢？
女性在大姨妈期间最好不要吃凉性的水果，就比如说冰镇的西瓜，香瓜之类的。主要就是因为如果吃了这些凉性的水果的话，就很有可能会导致盆腔充血，会对身体造成不好的影响。除此之外，雪梨，火龙果，柿子之类的水果也最好不要吃。那么在月经期间可以吃什么水果呢？
其实除了一些寒凉的水果之外，大多数水果都是可以吃的，就比如说苹果，香蕉，葡萄之类的都是可以吃的，这主要就是因为在月经期间女性丧失了维生素，所以身体的抵抗力会比较低，吃水果的话就能够帮助补充维生素能够缓解痛经的情况。
另外在月经期间，除了要注意饮食方面的情况之外，还要注意不要让自己太过劳累，同时也要注意个人卫生，一定不要同房。
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