来月经为什么不能喝茶
更新时间：2024-10-15 10:50:28
女性来经期多少都会有一些生理性不适，所以在行经期间需要在日常饮食方面有所注意，除了不能吃寒凉刺激食物，还不宜喝茶，但是有些女性却对此并不理解。那么，来月经为什么不能喝茶呢？
1. 茶的种类多种多样类型，而女性经期也并非绝对所有的茶类都不能饮用，所以有一些茶在经期还是可以适量的饮用。比如，单纯的玫瑰花茶，其有一定的活血作用，特别是有些女性经期有月经量过少和经血排出不畅等这类情况，可以适量的饮用些玫瑰花茶，反而会对经期健康有益处。
2. 如果是铁观音茶或者一些普洱茶，这种发酵或半发酵的茶类女性经期不宜饮用。因为其中的某些物质会影响到体内铁质的吸收，而女性本身经期会或多或少有体内有失血现象，特别是有些女性因经血量过多而常存在着贫血症状，在这种情况下再喝这类茶饮则容易使贫血症状加重，所以经期应尽量避免喝这类茶。
3. 总之，女性经期是否可以喝茶，还要分茶的种类以及根据自身情况而定，这样才更有利于行经期间的身体健康。
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