孕期左侧睡肋骨疼怎么办
更新时间：2024-10-14 17:16:32
每一个孕妇都非常的辛苦，特别是怀孕月份大了之后，连睡姿也会受到限制。为了保证胎儿的健康，医生会建议孕妇左侧睡，这样就能预防胎儿在宫腔内缺氧，孕妇自身也能舒服一些。那来了解下孕期左侧睡肋骨疼怎么办？
孕期左侧睡肋骨疼，可能是长时间保持一侧睡姿压迫肋骨引发的。这种情况下建议适当调整自己的睡姿，可以采取半仰卧的姿势，在后腰部垫一个抱枕，这样就能舒适一些。不过孕妇在半仰卧休息的时候，要注意观察自己的身体状态，出现不适症状之后就要及时改变姿势。
也有一些孕妇肋骨疼是因为缺钙引发的，由于孕期需要大量的钙质，胎儿也会从母体中吸取一部分钙质，就很容易会导致缺钙。这种原因导致的话，那就要及时的补充钙质，不但能缓解自己的肋骨疼痛，还能促进胎儿发育的更健康。
如果是由于胎动顶撞到肋骨引发的疼痛，那就不用担心了。当发生胎动的时候，建议孕妇及时的坐下来或者半仰卧休息，用手轻轻的抚摸孕肚，胎儿就会慢慢的静止下来，孕妇也就能轻松多了。
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