女人经期能不能吃阿胶
更新时间：2024-10-14 15:10:15
阿胶被称为补血圣品，特别对于血虚的人来说，经常吃能起到滋补的效果，面色红润，气血好，具有美容养颜，抗衰老的功效。很多女性朋友都喜欢吃阿胶进补，那么问题来了，女人经期能不能吃阿胶？
月经期间不宜吃阿胶。因为月经期间，阴血下泻，阳气偏旺，而阿胶属于偏阳的中药，不仅能够补血还有止血作用。月经期间食用阿胶会使身体原本需要排出的脏血淤堵反而留在身体里面，所以，在月经期间不宜吃阿胶。
吃阿胶的注意事项：
1、脾胃虚寒者慎用
阿胶性滋腻消化系统不好的人，服用量一点要少或者不用。
2、注意服用量
如果有胃肠疾病的话，一定要适度适量服用阿胶服用量过多的话会引起上火。
3、防上火
如果女性朋友体质比较热或者吃阿胶量比较多，或是在气候燥热时进补阿胶，又或是配着酒类、桂圆、荔枝之类燥热的东西一块吃，这些情况下都有可能会引起上火的情况。
如果女性朋友吃阿胶上火可以注意以下几点：
1、要搭配性情凉温润的食物一起吃。千万不能和黄酒之类热性、发散性的东西配着吃。
2、吃阿胶要注意用量，不要过度服用。易上火的人要再减少服用量，细水长流也是可以改善体质的。
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