月经期间能不能吃草莓
更新时间：2024-10-14 11:23:27
都说月经是一个女性身体是否健康的重要指标，可以从月经看出身体有没有问题。所以如果来月经的话，最好能够好好忌口和休息。而草莓酸酸甜甜，收到很多女性的喜爱，那么在月经期间的话，可以吃草莓吗？
1、可以吃草莓的。月经期间最好是不要吃寒性的水果，而草莓算是温和的，并不会过于寒性，所以来月经的时候是可以吃草莓的。而且草莓中含有丰富的维C和氨基酸。不过也是需要根据个人的体质，如果有些肠胃比较不好的话，不适合吃太多。
2、月经期间可以吃的水果。每个月的月经其实也是给女性身体进行排毒，所以在这期间，可以吃些平温和热性的水果，凉性的最好不要了。像苹果、橘子等都可以吃，而芒果这些就不要了，因为容易出现止血的情况，对身体不好。
现代女性可能有部分对月经不是很重视，来月经后还是经常吃辛辣食品和冰冷的东西，特别是夏天，天气炎热，长期吹空调不注意腹部保暖，吃冷饮不节制。这些习惯都有可能对月经有影响，可能会痛经更厉害，也有可能导致月经不调。
保卡通专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 月经前期胸胀什么原因
下一篇 : 事后几天来月经
网友关注生活百科
热门生活百科推荐